Jak se zbavit bolesti zad ze sedavého zaměstnání? Rada od účetní s 25 lety zkušeností

Ahoj všichni!

Když jsem byla malá, máma mi říkala:

"Dobře se uč Májo, jinak skončíš jako já - s namoženými zády po celý život!"

Živila se sklízením zeleniny a tvrdě pracovala na farmě.

Kancelářská práce ale není o nic snazší, než práce na poli. Když jste mladí, snadno u počítače strávíte 8-12 hodin denně. Postupně se ale z hodin stávají dny a z dnů roky… Teď po 40 mi při sedavé práci tuhne krk a trpím chronickou bolestí beder.

Brala jsem léky na bolest, používala jsem diclofenac a dál chodila do práce. Potom ale pilulky a masti přestaly fungovat.

Šla jsem do nemocnice, lékař mi diagnostikoval "fibromyalgii". Našel mi několik výhřezů a poslal mě na terapeutické masáže: 3-4 kůry po 10-15 sezeních za rok Tyto procedury pro mě byly příliš drahé. Dokončila jsem 2 kůry a potom už jsem na masáže neměla peníze.

Požádala jsem svého syna, aby mi finančně pomohl. Řekl mi: "Mami, neměj strach, tady je masážní podložka - za dva týdny se budeš cítit jako nová!" - a dal mi tuto pomůcku.

Můj syn řekl, že s touto podložkou bolest zad zmizí za měsíc. Je programátor a také trpěl bolestí zad a kloubů. Nyní nosí v náručí mého vnuka!

Když jsem přišla domů, přečetla jsem si instrukce. Stačilo si každý den po práci na 10-15 minut lehnout na tuto podložku a časem na ní začít cvičení.

Nejlepší je ležet na podložce v lehkém oblečení. Ideální je bavlněné tričko, nebo tenký župan.

Podle pokynů dosáhnete léčiví účinku díky akupresuře - prastaré indické akupresurní masáži plastovými jehličkami. Vůbec to nebolí, naopak - je to příjemný pocit, jako po masážní sprše. A nejsou to kovové jehličky, jaké používají Indové, ale kulaté pláty ve tvaru lotusových květů z magnetů neodymia, které zvyšují zahřívací efekt.

Podložka je malá, ale já si ji dávám střídavě na krk a na bedra: vždy na 5-10 minut na každou oblast. Už po prvním použití jsem se cítila výrazně lépe. Pocity po proceduře: jako kdybych v kanceláři neseděla u počítače, ale ležela celý den na měkké pohovce. Celé tělo jsem měla tak lehké! Je to rozhodně lepší, než bolestivé a drahé masáže!

Následující večer jsem přišla domů z práce s bolavým krkem a šla jsem si rovnou lehnout na podložku. Pustila jsem si relaxační hudbu a jen tak jsem tam 15 mibut ležela a užívala si ten příjemný pocit. Po této relaxaci jsem neměla problém celou noc spát bez léků. Záda mě nebolela a ani jsem nemusela mít polštář pod bedry.

O týden později mě záda a krk přestaly mi bolet. Bylo to poprvé za 5 let, co se mi něco takového povedlo! Byla jsem spokojená a vrátila jsem podložku svému synovi. Řekl mi ale, abych si ji také koupila. Pokud máte sedavé zaměstnání, měli byste ji mít stále po ruce.

Objednala jsem si svoji podložku zde . Jmenuje se Motion Mat. S 50% slevou je cena velmi příjemná - zhruba jako 1 masáž u chiropraktika. A protože tato podložka vydrží déle než jeden rok, ušetříte s ní spoustu peněz!

Teď mám doma svůj vlastní masážní salon. Odpočívám na této podložce každý večer po práci. Moje páteř mi za to děkuje a svly na krku mám uvolněné a už mě nebolí ani když se v práci zdržím déle.

Nedávno moje nejmladší dcera, která stále studuje, tuto podložku používala a týden na ní cvičila. Říkala, že jí zmizela celulitida a zmenšila se jí stehna o několik centimetrů. Poprosila jsem ji, aby mi poslala fotku pro tento příspěvek. Opravdu už nemá žádnou "pomerančovou kůži!"

Pokud vás po práci bolí záda, doporučuji používat Motion Mat . Svaly a páteř se vám na ní dokonale uvolní a bolest zmizí. To znamená, že prastará metoda akupresury funguje! Dávám tomuto skvělému vynálezu 5 hvězdiček z 5.

Mimochodem, speciální nabídka Motion Mat stále platí. Pospěšte si tedy - zdraví je důležitější než peníze!

A klasická blogerská prosba - lajkujte, sdílejte a odebírejte můj kanál. Buďte zdraví!